annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

En runde SRM

Onsdag 10 oktober 2018 18:00

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

3,24 km
Distans

19:11
Tid

5:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

186
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 9

Total distans:

112:57:16

914 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 september 2019	3,20 km	18:19	5:43 m/km
28 augusti 2019	3,23 km	19:57	6:11 m/km
3 oktober 2018	3,25 km	18:35	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	137	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	17:48	3,00 km
4	0,24 km	1:23	5:44	147	19:11	3,24 km

annons