Löpning

Fredag 28 september 2018 08:55

Löpning - Tid på fötterna långpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog ledigt på förmiddagen för att springa i regn och blåst och så blir det solsken. Blev 3 mil runt delsjöarna så rätt gött ändå att slippa asfalten i vart fall. Verkar som om höjdmetrarna inte kommer med från Strava men rätt så backigt så bra träning. Rätt skönt att vara klar med veckomålet om 10 mil redan på fredag. Kan bli en bra veckomängd denna vecka.

30,03 km
Distans

2:49:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

82
Stegfrekvens