Jobbet-brorundan.Bölesholmarna

Fredag 28 september 2018 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Alexander

6,43 km
Distans

36:50
Tid

5:44 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	5,49 km	28:05	5:07 m/km
20 mars 2026	5,38 km	28:00	5:12 m/km
23 november 2022	5,57 km	32:30	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	130	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	131	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	131	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	34:42	6,00 km
7	0,43 km	2:08	4:57	141	36:50	6,43 km

annons