Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Löpning
Söndag 30 september 2018 14:51
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två snabba 500-ingar i mitten.
6,5
km
Distans
34:36
Tid
5:19
min/km
Snitt
168
Snittpuls
184
Maxpuls
Skor
Saucony Mirage 5 (röda)
Total distans:
120:21:53
1291 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
160
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
178
9:40
2,00 km
3
0,48 km
3:18
6:52
162
12:58
2,48 km
4
0,50 km
2:09
4:17
177
15:07
2,98 km
5
0,36 km
2:58
8:09
155
18:05
3,35 km
6
0,50 km
2:08
4:14
175
20:13
3,85 km
7
0,41 km
2:54
7:08
160
23:07
4,26 km
8
1,00 km
4:54
4:54
170
28:01
5,26 km
9
1,00 km
4:56
4:56
175
32:57
6,26 km
10
0,24 km
1:40
6:56
164
34:37
6,50 km
annons
