annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Lördag 29 september 2018 12:49

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30,28 km
Distans
2:58:33
Tid
5:54 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
867 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
84. Jonathan Grådman 2:55:56 5:49 m/km
85. Jonn forsell 2:58:33 5:54 m/km
86. Roger Pettersson 2:58:48 5:54 m/km

Gilla passet

Gillas av Jonas Fehrling och gert karlsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:265:2605:261,00 km
2 1,00 km5:375:37011:022,00 km
3 1,00 km5:525:52016:553,00 km
4 1,00 km5:245:24022:194,00 km
5 1,00 km5:425:42028:015,00 km
6 1,00 km5:445:44033:456,00 km
7 1,00 km5:595:59039:447,00 km
8 1,00 km5:195:19045:038,00 km
9 1,00 km5:325:32050:359,00 km
10 1,00 km6:146:14056:4910,00 km
11 1,00 km5:435:4301:02:3211,00 km
12 1,00 km5:375:3701:08:0912,00 km
13 1,00 km5:485:4801:13:5713,00 km
14 1,00 km5:425:4201:19:3914,00 km
15 1,00 km5:405:4001:25:1915,00 km
16 1,00 km6:096:0901:31:2816,00 km
17 1,00 km5:345:3401:37:0217,00 km
18 1,00 km5:575:5701:43:0018,00 km
19 1,00 km5:485:4801:48:4819,00 km
20 1,00 km6:076:0701:54:5520,00 km
21 1,00 km6:566:5602:01:5121,00 km
22 1,00 km5:495:4902:07:4022,00 km
23 1,00 km5:595:5902:13:3823,00 km
24 1,00 km5:355:3502:19:1424,00 km
25 1,00 km6:156:1502:25:2925,00 km
26 1,00 km6:566:5602:32:2526,00 km
27 1,00 km6:006:0002:38:2627,00 km
28 1,00 km5:415:4102:44:0628,00 km
29 1,00 km6:296:2902:50:3529,00 km
30 1,00 km5:475:4702:56:2230,00 km
31 0,48 km2:154:3902:58:3830,48 km
annons