<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet rundan

Onsdag 3 oktober 2018 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lunch runda med Andreas.

5,6 km
Distans

31:55
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

156 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2023	6,00 km	39:37	6:36 m/km
23 februari 2023	6,52 km	39:47	6:06 m/km
5 december 2022	5,91 km	36:41	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	144	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	157	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	162	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	166	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	167	28:54	5,00 km
6	0,60 km	3:02	5:04	174	31:55	5,60 km