<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet rundan

Torsdag 23 februari 2023 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning.

6,52 km
Distans

39:47
Tid

6:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2023	6,00 km	39:37	6:36 m/km
5 december 2022	5,91 km	36:41	6:12 m/km
29 november 2022	5,95 km	38:15	6:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	142	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	147	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	155	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	149	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	155	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	149	36:37	6,00 km
7	0,52 km	3:11	6:06	148	39:48	6,52 km