Farthöjare på Industrivägen

Torsdag 4 oktober 2018 18:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Progressiva femhundringar med Thomas och Robban.

10,52 km
Distans

58:43
Tid

5:35 min/km
Snitt

129
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	121	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	115	17:54	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	119	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	127	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	134	34:16	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	143	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	139	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	132	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	131	55:47	10,00 km
11	0,52 km	2:56	5:41	137	58:43	10,52 km

annons