Säva

Fredag 5 oktober 2018 15:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagsjogg, varmt och skönt.

10,44 km
Distans

58:00
Tid

5:33 min/km
Snitt

119
Snittpuls

135
Maxpuls

162
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	109	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	116	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	117	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	119	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	120	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	120	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	121	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	120	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	125	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	122	55:32	10,00 km
11	0,44 km	2:29	5:39	124	58:01	10,44 km

annons