Gaiole di Chianti

Fredag 5 oktober 2018 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backigt med Johan.

8 km
Distans

43:13
Tid

5:24 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	143	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	22:01	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	161	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	161	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	162	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	168	43:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:48	158	43:13	8,01 km

annons