Sanatorierundan

Tisdag 9 oktober 2018 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade känning från en revbensskada.

10,73 km
Distans

57:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
23 augusti 2018	8,93 km	44:24	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	37:15	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	54:07	10,00 km
11	0,73 km	3:42	5:03	57:50	10,73 km

annons