annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2018-10-09

Tisdag 9 oktober 2018 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tyskland runt

10,49 km
Distans

55:26
Tid

5:17 min/km
Snitt

174
Snittpuls

188
Maxpuls

154
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Gilla passet

Gillas av Pia Danielsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	165	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	175	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	181	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	179	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	180	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	179	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	181	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	182	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	176	52:55	10,00 km
11	0,49 km	2:32	5:11	180	55:27	10,49 km

annons