Husby och Salnecke Park

Torsdag 11 oktober 2018 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska omotiverad men tog mig runt, trots allt.

14,14 km
Distans

1:18:02
Tid

5:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	116	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	120	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	123	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	132	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	133	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	125	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	126	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	125	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	122	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	130	1:06:21	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	128	1:11:51	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	127	1:17:15	14,00 km
15	0,14 km	0:47	5:47	129	1:18:03	14,14 km

annons