annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

En runde SRM

Onsdag 3 oktober 2018 18:00

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

3,25 km
Distans

18:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

186
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 september 2019	3,20 km	18:19	5:43 m/km
28 augusti 2019	3,23 km	19:57	6:11 m/km
10 oktober 2018	3,24 km	19:11	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	120	5:34	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	119	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	124	17:23	3,00 km
4	0,25 km	1:12	4:53	125	18:36	3,25 km

annons