Kocki-Domarv.-Taserud-Taserudshallen-Travbanan-Solvik-Dottevik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Måndag 15 oktober 2018 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På´t igen!

10,07 km
Distans

50:33
Tid

5:01 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (karta)

178 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Questar TF

Total distans:

152:39:38

1751 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	50:13	10,00 km
11	0,07 km	0:21	5:10	50:34	10,07 km

annons