Löpning

Torsdag 18 oktober 2018 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Torsdag igen och perfekt väder för att ta en tur - runt 10 grader, nästan vindstilla och dessutom solnedgång. La Bruja hade jättebråttom så man fick försöka hänga med så gott det gick, måste nästan vara rekordtid på torsdags-turen?

7,09 km
Distans

37:52
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

195
Maxpuls

Nike Free 5.0

Total distans:

54:21:34

1395 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 20 oktober 2018

Jag trodde du var kebebsugen??? ;-D

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	136	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	151	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	157	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	154	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	158	37:31	7,00 km
8	0,09 km	0:21	3:42	164	37:52	7,09 km

annons