Helsingborgs terränglopp

Söndag 21 oktober 2018 11:29

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Perfekt väder, sol och 12 grader. Jagade Benne men fick ge mig med 36s. Bättre än förra året ??

8 km
Distans

39:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

170
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	145	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	166	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	172	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	175	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	174	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	174	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	174	36:37	7,00 km
8	0,58 km	3:14	5:36	180	39:52	7,58 km

annons