annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

furulund

Söndag 21 oktober 2018 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,8 km
Distans

1:18:19
Tid

5:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

150
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	128	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	143	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	150	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	150	31:48	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	146	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	147	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	151	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	150	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	142	1:00:10	11,00 km
12	1,00 km	7:04	7:04	134	1:07:14	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	119	1:13:58	13,00 km
14	0,80 km	4:21	5:28	139	1:18:19	13,80 km

annons