annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Badet-ställverket-hamnen

Tisdag 16 oktober 2018 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

52:27
Tid

4:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2018	11,03 km	53:10	4:49 m/km
5 oktober 2018	11,06 km	54:59	4:58 m/km
25 augusti 2018	11,03 km	53:25	4:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	133	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	142	9:21	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	147	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	151	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	153	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	153	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	154	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	156	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	156	47:33	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	157	52:13	11,00 km
12	0,06 km	0:15	4:12	152	52:27	11,06 km

annons