Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2018-10-23

Tisdag 23 oktober 2018 20:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Først gym på Fresh, så løpetur ute. Er blitt venn med Hoka'ene nå.
8,1   km
Distans
47:32
Tid
5:52   min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
170
Stegfrekvens
150   m
Total stigning (map)
217   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer
Total distans: 
101:58:53
1135 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen och Jørgen Saxegaard
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441225:441,00 km
21,00 km5:475:4712911:312,00 km
31,00 km5:385:3812617:093,00 km
41,00 km5:425:4212522:514,00 km
51,00 km6:006:0013128:525,00 km
61,00 km5:565:5612834:486,00 km
71,00 km5:535:5313140:417,00 km
81,00 km6:176:1713746:588,00 km
90,10 km0:345:3413647:328,10 km