annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA Västra gatan hem

Fredag 26 oktober 2018 19:16

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,75 km
Distans

51:50
Tid

5:55 min/km
Snitt

121
Snittpuls

147
Maxpuls

146
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning

Nike Pegasus 35

Total distans:

28:48:32

304 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	122	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	123	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	121	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	123	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	117	33:39	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	116	39:40	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	117	46:27	8,00 km
9	0,75 km	5:24	7:14	122	51:51	8,75 km

annons