annons
1969 • Vara

Löpning

Måndag 29 oktober 2018 12:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var det dags för ett äventyrspass i Ånnaboda med La Bruja, åker ju hemåt redan i morgon så idag är enda hela dagen vi är här... Okej väder med någon plusgrad, lite snålblåst men uppehåll - i början på passet var det till och med solsken.

Hade med oss någon karta vi kunde kika på i mellanåt och först bar det av på en vandringsled norrut. Bitvis ganska utmanande spår, verkar vara mycket cykling här vilket gör att stigarna blir väldigt steniga på sina ställen. Dessutom rejält kuperat så det gick inte så fort, man måste se efter var man sätter fötterna... Men fantastisk natur med sjöar och orörda skogar vilket gjorde att vi fick stanna och fotografera titt som tätt.

Helt plötsligt var vi tillbaka vid stugan igen så det fick bli lite kors och tvärs för att få ihop till två timmar. Detta måste vara en av de finaste rundor man tagit helt klart.
16,58 km
Distans
2:01:43
Tid
7:20 min/km
Snitt
142
Snittpuls
221
Maxpuls
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
166:25:35
1703 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 31 oktober 2018
Tack! Vad roligt vi hade! Och jag håller med om att det är den vackraste springturen någonsin!

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:226:221376:221,00 km
2 1,00 km6:496:4914813:112,00 km
3 1,00 km7:007:0014420:113,00 km
4 1,00 km10:0910:0913630:204,00 km
5 1,00 km9:499:4914340:095,00 km
6 1,00 km7:047:0414347:136,00 km
7 1,00 km7:487:4813955:017,00 km
8 1,00 km7:107:101401:02:118,00 km
9 1,00 km7:377:371391:09:489,00 km
10 1,00 km8:048:041471:17:5210,00 km
11 1,00 km7:107:101361:25:0211,00 km
12 1,00 km7:077:071351:32:0912,00 km
13 1,00 km6:596:591491:39:0813,00 km
14 1,00 km6:446:441531:45:5214,00 km
15 1,00 km6:006:001491:51:5215,00 km
16 1,00 km6:256:251301:58:1716,00 km
17 0,58 km3:265:561512:01:4316,58 km
annons