355: 50 min blöt lunchdistans

Tisdag 30 oktober 2018 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,7 km
Distans

50:12
Tid

5:11 min/km
Snitt

172
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (karta)

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	151	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	172	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	173	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	169	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	172	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	174	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	177	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	176	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	176	46:41	9,00 km
10	0,70 km	3:32	5:03	180	50:13	9,70 km

annons