Morgonjogg

Fredag 2 november 2018 05:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Normal ansträngning men ändå lite flåsig.

9,58 km
Distans

55:09
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (karta)

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	125	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	151	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	155	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	157	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	163	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	160	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	160	51:48	9,00 km
10	0,58 km	3:21	5:50	164	55:10	9,58 km

annons