<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Tisdag 30 oktober 2018 21:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Liten kvällsjogg med Martina! Vilken Nostalgi

6,01 km
Distans

40:47
Tid

6:47 min/km
Snitt

120
Snittpuls

131
Maxpuls

152
Stegfrekvens

90 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	117	6:28	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	119	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	119	20:22	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	118	27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	124	34:14	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	122	40:44	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:32	131	40:47	6,01 km