annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-hamnen

Lördag 3 november 2018 11:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,25 km
Distans

1:03:55
Tid

4:49 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	109	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	119	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	149	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	150	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	156	28:18	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	161	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	155	38:11	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	154	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	160	47:59	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	157	52:52	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	162	57:49	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	160	1:02:42	13,00 km
14	0,25 km	1:14	4:54	156	1:03:56	13,25 km

annons