Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås parkrun - Göteborg
Lördag 10 november 2018 09:34
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jobbigt, härligt! Ganska många löpare, 30? med blandad kapacitet, Erik drog iväg ganska direkt. Fick draghjälp första halvan och tog i rejält i uppförsbackarna. Slutade med sämsta tiden hittills. Fast bra.
5
km
Distans
25:50
Tid
5:10
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 8
Total distans:
37:44:58
375 km
Kompisar på passet
Gillas av
Magnus Wigren
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
145
4:51
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
156
9:54
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
158
15:07
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
157
20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
159
25:42
5,00 km
6
0,03 km
0:08
3:55
162
25:50
5,03 km
annons
