Slingan - Mysingsö

Onsdag 14 november 2018 15:30

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Intervall 2 x 5-3-2 min med ökat tempo i kortare intervall. Fart 4.35-4.00. Frågan är om man i min ålder överhuvudtaget skulle hålla på med intervallträning med tanke på skaderisken, men idag var det i alla fall kul!

11,35 km
Distans

1:02:25
Tid

5:30 min/km
Snitt

121
Snittpuls

199
Maxpuls

63 meter
Total stigning

Skor

Nike Pegasus 35

Total distans:

124:39:02

1207 km

Gillas av

Marcus Helander och andreas andersson

Kommentarer

Klart du ska köra intervaller! =)

Marcus Helander | 17 november 2018

Haha, jag håller väl på ett tag till då. Men i min ålder får man i alla fall lov att vara lite försiktig...

Torbjörn Westman | 18 november 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons