337: Närkontakt vid Brommaplan

Lördag 17 november 2018 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,01 km
Distans

1:37:19
Tid

5:07 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (karta)

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	142	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	158	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	156	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	158	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	162	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	161	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	161	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	159	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	164	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	165	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	167	56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	167	1:01:26	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	163	1:06:37	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	164	1:11:44	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	164	1:16:49	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	162	1:21:57	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	164	1:26:59	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	166	1:32:03	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	167	1:37:16	19,00 km
20	0,01 km	0:03	3:54	170	1:37:20	19,01 km

annons