1974 • Helsingborg

Löpning 2018-11-18

Löpning - Distans

18 november 2018 - 18:56

6,62   km
Distans
33:21
Tid
5:02   min/km
Snitt
153
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 4...
Total distans: 568 km
Träningspass från 

Gillas av Ola Leffler

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:205:2013500:05:201,00 km
21,00 km5:075:0715200:10:272,00 km
31,00 km5:015:0115500:15:283,00 km
41,00 km4:574:5715900:20:254,00 km
51,00 km4:594:5915600:25:255,00 km
61,00 km5:005:0015900:30:246,00 km
70,62 km2:574:4415800:33:226,62 km