1974 • Helsingborg

Löpning 2018-11-18

Löpning - Distans

Söndag 18 november 2018 18:56

6,62   km
Distans
33:21
Tid
5:02   min/km
Snitt
153
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 4...
Total distans: 568 km
Träningspass från 

Gillas av Ola Leffler

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:201355:201,00 km
21,00 km5:075:0715210:272,00 km
31,00 km5:015:0115515:283,00 km
41,00 km4:574:5715920:254,00 km
51,00 km4:594:5915625:255,00 km
61,00 km5:005:0015930:246,00 km
70,62 km2:574:4415833:226,62 km