1974 • Helsingborg

Löpning 2018-11-24

Löpning - Distans

Lördag 24 november 2018 15:04

10,27   km
Distans
54:25
Tid
5:18   min/km
Snitt
152
Snittpuls
160
Maxpuls
172
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 7
Total distans: 894 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281445:281,00 km
21,00 km5:165:1614910:442,00 km
31,00 km5:125:1214815:563,00 km
41,00 km5:135:1315321:094,00 km
51,00 km5:175:1715526:265,00 km
61,00 km5:295:2915231:556,00 km
71,00 km5:145:1415337:097,00 km
81,00 km5:115:1115442:208,00 km
91,00 km5:185:1815547:389,00 km
101,00 km5:245:2415753:0210,00 km
110,27 km1:245:1615454:2610,27 km