RRs Tisdag

Tisdag 20 november 2018 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kallt o halt men gött när man kom igång :-) Över 3k mellan första o andra stoppet i 3,57 tempo tar jag alla dar i veckan

10,89 km
Distans

51:05
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

Adidas Adizero 7

Total distans:

117:24:41

1287 km

Kompisar på passet

Ronnie Andersson - 20 november 2018

Var hittade du den farten?

Patrik Åsälv - 20 november 2018

På asfalten o i mina nya dojor :-)

Ronnie Andersson - 20 november 2018

Oj! Var det sånna dyra med raketer i?

Patrik Åsälv - 20 november 2018

Jajamen ska eftermontera samma typ på salomon dojorna med ??

Visa karta och diagram större

annons