Löpning

Torsdag 22 november 2018 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Torsdag och bara ge sig ut i mörkret. Riktigt frusen innan idag så man sprang väl på lite extra för att bli varm. Vädret ändå okej, runt nollan och vindstilla kan man inte klaga på. Ja sen när man väl kommit igång så fryser man ju inte.

7,1 km
Distans

39:50
Tid

5:37 min/km
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

Saucony Ride 8

Total distans:

48:12:31

1406 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	129	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	144	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	149	39:28	7,00 km
8	0,10 km	0:22	3:37	160	39:50	7,10 km

annons