annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

Lunchjogg Täby

Fredag 23 november 2018 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt varv med Kalmkvist

8,06 km
Distans

47:11
Tid

5:51 min/km
Snitt

161
Snittpuls

185
Maxpuls

172
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (karta)

64 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	129	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	149	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	158	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	159	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	163	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	175	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	177	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	179	46:55	8,00 km
9	0,06 km	0:17	5:01	176	47:11	8,06 km

annons