Grusfållan

Söndag 25 november 2018 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kontrollerat och behagligt
Dick lite mer känning h. baksida och häl.

10,02 km
Distans

54:34
Tid

5:27 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	142	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	170	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	170	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	170	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	175	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	175	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	177	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	177	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	177	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	178	54:30	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:14	179	54:34	10,02 km

annons