330: Säsongens första snö

Lördag 24 november 2018 09:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,07 km
Distans

1:37:16
Tid

5:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	149	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	163	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	156	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	163	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	164	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	162	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	165	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	162	41:26	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	167	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	168	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	168	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	167	1:01:44	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	168	1:06:41	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	170	1:11:40	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	168	1:16:41	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	166	1:21:53	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	163	1:26:57	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	166	1:31:51	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	173	1:36:56	19,00 km
20	0,07 km	0:21	4:54	176	1:37:17	19,07 km

annons