Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Vintermarathon - Skatås - Göteborg
Lördag 24 november 2018 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plötsligt händer det, jag vann för första gången ett marathon race:-) Ok, som vanligt var väl inte konkurensen så där mördande men ändå. Väldigt förvånad när jag kom i mål och de meddelade att jag var först. Jag sprang ju bara för att öva pace kontroll på trötta ben. Lyckades inte hålla ihop det sär där vidare bra. Trötta ben efter förra helgens långpass och för mig rätt hårt och långt intervallpass i onsdags. 100% grus på banan var inte så skönt när man har ett jättestort hål i skon som släper in stenar hela tiden. Rätt tungt i rullgruset upp till vändningen. Minusgrader vid start kändes, främst för tårna som sticker ut ur skorna Men handskar och mössa kunder stoppas undan efter ett par varv. Som alltid väldigt välarrangerat race av Solvikingarna och Team Ultra Sweden! Gillar deras arrangemang. Nästa blir det ett försök på att gå sub 40 minuter på milen på deras Sylvesterlopp.
42,2
km
Distans
3:23:29
Tid
4:49
min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
86
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Salomon S LAB jacket
Total distans:
331:16:01
4599 km
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans:
118:11:30
2640 km
Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...
Total distans:
120:43:19
1262 km
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Garmin 935
Total distans:
375:47:09
9796 km
Gillas av
Dan Welin//HSK
,
Roland Kauntz
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Petter Bogren
,
Peter P
,
Mattias Jöhnemark
och
Anders Larvia
Kommentarer
Grattis, mäktigt! Ett vinst är alltid en vinst
Anders Larvia
| 24 november 2018
Underbart, grattis på dig :-))
Dan Welin//HSK | 24 november 2018
Grattis! En välförtjänt medalj!
kortben | 24 november 2018
Grattis! Bra kubbat :-)
Peter P
| 24 november 2018
Kul! Synd att man inte var där och tog rygg på dig! Får försöka följa dig på Sylvesterloppet istället!
Jens Sandahl | 24 november 2018
Nu var ju inte Solvikingarna så inblande i detta förutom att vi hyrde ut vår stuga.
Stefan van den Berg
| 24 november 2018
Mathias grattis till segern.
Jag kollade in mellan tiderna och jämförde med Johan som blev tvåa. Du ledde med en sekund vid första varvningen men sedan låg han före dig med runt 10-15 sekunder fram till halvväs vid varv 14.. Sen började du tappa lite varje varv fram till passering varv 17 då avståndet var 52 sekunder. Varv 18 var avståndet fortfarande 52 sekunder. Följande varv var avståndet 45, 39 ,23.. Sen följde passering varv 22 då var du plötsligt i kapp efter att ha tagit in 23 sekunder. Varv 23 ledde du med 3 sekunder. Sen ökar du avståndet till 23 och sen 45 sekunder på de kommande varven. Efter spurtvarvet så är du sen 1 minut och 29 sekunder före i mål. Så det var din mycket jämna fart hela loppet och att du inte tappade särskilt mycket på slutet, jämfört medJjohan som sackade mer på slutet som ledde till segern.
https://www.jogg.se/Resultat/Person.aspx?id=6639
och
https://www.jogg.se/Resultat/Person.aspx?id=6623
Stefan van den Berg
| 24 november 2018
Tackar alla, Riktigt kul att äntligen kunna svara lilltösen, ja, denna gång vann pappa:-) Stefen, du är fenomenal. Hur kan du hålla koll på alla löpare:-) Tack för all info, kul att nörda ner sig i lite.
Mathias Johansson
| 24 november 2018
STORT GRATTIS, Mathias! Mkt bra jobbat!!
Patrik Matsson | 24 november 2018
Grattis, en milstolpe i livet!
Petter Bogren | 25 november 2018
Hade missat detta, grattis i efterskott!
Erik "Tricky" Fries
| 2 december 2018
Tackar, den maran gör långpassen klart roligare nu så lite framgång föder framgång är det allt:-)
Mathias Johansson
| 2 december 2018
Jag missade också denna. Grattis!!!
Tibor Karaszi
| 19 december 2018
Grattis Mathias ! Kul att vinna en mara !
Henric Höglind | 29 december 2018
Tackar Henrik, en vinst är ju alltid en vinst. Kul maraton år trots klena resultat. Bytte ju skruvarna i våras så blev ett par månaders uppehåll men efter det har dett gått ok. Springer kanske Shanghai nästa år igen. Dags för en kusins brölop där så hoppas kunna få en fjärde start på den banan.
Mathias Johansson
| 30 december 2018
Ja, Shanghai är ett bra lopp tycker jag. Det gäller dock att ha lite tur så att det inte är mycket mycket luftföroreningar under den dagen som loppet går. Paris blir mitt nästa lopp.
Henric Höglind | 30 december 2018
Träningspass från
annons