Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Run Fbg Tusingar
Onsdag 28 november 2018 17:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6 * 1000m på Halmstadvägen start var 6e min 3,46m 3,44m 3,45. 3,42m 3,51. 3,48m. Dom fyra första kändes stabilt sen fick jag verkligen bita i :-)
10,3
km
Distans
58:01
Tid
5:38
min/km
Snitt
154
Snittpuls
207
Maxpuls
93
meter
Total stigning
Adidas Adizero 7
Total distans:
117:24:41
1287 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Ronnie Andersson
,
Jessica Petersson
,
Anders Skärström
och
Daniel Frantzich
Kommentarer
Ronnie Andersson
- 29 november 2018
Grymt!
Patrik Åsälv
- 29 november 2018
Tack !! Det kändes grymt strängt :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls