Utökad Runda genom Staden II

Torsdag 29 november 2018 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,44 km
Distans

1:18:25
Tid

6:18 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	148	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	160	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	163	19:07	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	165	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	166	32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	166	38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	167	45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	164	51:31	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	164	57:51	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	164	1:03:44	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	166	1:09:50	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	165	1:15:50	12,00 km
13	0,44 km	2:35	5:49	165	1:18:25	12,44 km

annons