Utökad Runda genom Staden II

Söndag 4 februari 2024 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,39 km
Distans

1:37:44
Tid

7:53 min/km
Snitt

111
Snittpuls

128
Maxpuls

160
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km
11 december 2019	12,35 km	1:15:07	6:05 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	115	7:46	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	109	15:40	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	110	23:21	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	117	31:24	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	110	38:58	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	110	46:35	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	110	54:39	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	109	1:02:45	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	112	1:10:32	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	112	1:18:12	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	109	1:26:15	11,00 km
12	1,00 km	8:10	8:10	109	1:34:26	12,00 km
13	0,39 km	3:19	8:24	111	1:37:45	12,39 km

annons