322: Söndagsdistans

Söndag 2 december 2018 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

58:01
Tid

5:05 min/km
Snitt

170
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (karta)

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	152	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	169	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	172	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	172	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	169	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	170	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	174	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	171	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	173	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	170	50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	175	56:07	11,00 km
12	0,40 km	1:55	4:49	175	58:02	11,40 km

annons