annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning 2018-12-02

Söndag 2 december 2018 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

söndagstur

8,2 km
Distans

48:34
Tid

5:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Gilla passet

Gillas av Pia Danielsson, anders nilseryd och Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	140	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	146	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	157	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	161	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	169	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	159	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	159	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	162	47:33	8,00 km
9	0,20 km	1:01	5:05	158	48:34	8,20 km

annons