Löpning

Torsdag 6 december 2018 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Redan torsdag igen - känns som man säger det hela tiden - och dags för en tur i mörkret på grusvägen. Rätt okej väder, runt nollan, några små snöflingor i luften och rätt så lugnt. Tog det riktigt försiktigt, kändes ju lite segt igår så dagens runda gick lite långsammare än vanligt.

7,12 km
Distans

42:58
Tid

6:02 min/km
Snitt

143
Snittpuls

233
Maxpuls

Nike Free 5.0

Total distans:

54:21:34

1395 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	157	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	141	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	140	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	137	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	137	36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	154	42:17	7,00 km
8	0,12 km	0:41	5:52	125	42:58	7,12 km

annons