313: Lunchpass

Tisdag 11 december 2018 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,53 km
Distans

53:36
Tid

5:05 min/km
Snitt

172
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	159	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	172	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	172	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	171	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	169	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	172	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	175	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	174	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	174	46:09	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	174	51:04	10,00 km
11	0,53 km	2:32	4:46	180	53:37	10,53 km

annons