308: Söndagsdistans

Söndag 16 december 2018 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,41 km
Distans

58:18
Tid

5:07 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (karta)

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	148	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	164	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	167	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	168	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	166	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	167	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	169	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	167	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	170	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	168	51:29	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	174	56:25	11,00 km
12	0,41 km	1:53	4:38	176	58:18	11,41 km

annons