Löpning

Torsdag 20 december 2018 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Då var det väl årets sista faste-runda, men man vet aldrig... Ja samma väder som senaste passen - runt nollan, lite blåst men det var i alla fall uppehåll. Lite snöslask på backen gjorde det både halt och kladdigt. Ja när man väl kommit igång så går det ju ganska bra.

7,1 km
Distans

41:28
Tid

5:50 min/km
Snitt

153
Snittpuls

230
Maxpuls

Saucony Ride 8

Total distans:

48:12:31

1406 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	175	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	170	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	161	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	138	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	145	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	144	40:59	7,00 km
8	0,10 km	0:29	4:42	114	41:28	7,10 km

annons