Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
ÖSK, Stadion, elljusspår, till Spikbodarna
Lördag 22 december 2018 12:39
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-9º, mulet men stilla. Fantastisk vintertur, fina spår. Till Spikbodarna, via Ryttarvägskilometern. Runt 13,4 km-slingan. Mkt stakning på platten. 330 höjdmeter. Fortsatt vallningsfritt.
26,65
km
Distans
2:21:18
Tid
5:18
min/km
Snitt
284
meter
Total stigning
Skidor
2017 Madshus, Nanosonic Int...
Total distans:
241:32:19
2457 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,31 km
34:12
5:25
34:12
6,31 km
2
0,00 km
0:01
98:02
34:13
6,31 km
3
2,38 km
15:30
6:31
49:43
8,69 km
4
7,42 km
37:47
5:05
1:27:30
16,11 km
5
0,29 km
1:23
4:47
1:28:53
16,40 km
6
10,25 km
53:14
5:12
2:22:07
26,65 km
annons