Miami Beach

Tisdag 25 december 2018 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snabbare morgonjogg.

10 km
Distans

46:48
Tid

4:41 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	142	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	146	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	148	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	151	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	149	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	152	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:28	152	46:49	10,00 km

annons