Storhogna: ToR Klövsjö - Skalet

Tisdag 1 januari 2019 09:42

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista längdpasset denna gång, hemfärd i morgon. Tidig start vilket betalade sig med sol direkt på morgon, innan snöfall och tilltagande vind lagom till passlut. :)

30,71 km
Distans

2:36:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

94
Kadens

695 meter
Total stigning (karta)

606 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	152	7:17	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	142	11:29	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	130	15:53	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	147	22:39	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	155	28:59	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	159	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	41:44	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	143	46:13	8,00 km
9	1,00 km	3:22	3:22	141	49:36	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	148	54:21	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	146	58:37	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	129	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	147	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	140	1:14:18	14,00 km
15	1,00 km	3:04	3:04	131	1:17:22	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	140	1:22:23	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	142	1:26:49	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	147	1:32:24	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	147	1:38:37	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	154	1:44:18	20,00 km
21	1,00 km	4:30	4:30	147	1:48:48	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	154	1:53:34	22,00 km
23	1,00 km	6:48	6:48	146	2:00:23	23,00 km
24	1,00 km	5:30	5:30	157	2:05:52	24,00 km
25	1,00 km	3:41	3:41	139	2:09:33	25,00 km
26	1,00 km	4:00	4:00	147	2:13:33	26,00 km
27	1,00 km	6:05	6:05	148	2:19:38	27,00 km
28	1,00 km	3:13	3:13	133	2:22:51	28,00 km
29	1,00 km	5:18	5:18	158	2:28:09	29,00 km
30	1,00 km	4:40	4:40	157	2:32:49	30,00 km
31	0,71 km	3:36	5:02	164	2:36:25	30,71 km

annons