Skogscheck efter stormen - Löpning, Distans: 10,14 km | 1:09:30 | 6:51 min/km
1974 • Salbohed

Skogscheck efter stormen

Löpning - Distans
Var upp och kollade resultatet från nattens storm. Såg bra ut. Även lite it-support hos några boende i fritidshus vid Smedsbo.
Nästen helt mörkt på hemvägen.

2 januari 2019 - 13:39

10,14   km
Distans
1:09:30
Tid
6:51   min/km
Snitt
139
Snittpuls
183
Maxpuls
152
Stegfrekvens
125   m
Total stigning (map)
84   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1056 km
Träningspass från 

Gillas av Stefan Claesson

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:365:3612200:05:361,00 km
21,00 km7:167:1614600:12:532,00 km
31,00 km6:166:1613100:19:093,00 km
41,00 km6:116:1116900:25:204,00 km
51,00 km6:116:1116900:31:325,00 km
61,00 km9:249:2413300:40:566,00 km
71,00 km7:187:1813300:48:147,00 km
81,00 km7:177:1713000:55:308,00 km
91,00 km7:327:3212401:03:029,00 km
101,00 km5:405:4013701:08:4210,00 km
110,14 km0:485:5313401:09:3010,14 km
 annons